Ad aprile le prossime edizioni dei corsi di Mindfulness (MBSR), in presenza e online.

Pratichiamo insieme.

Le prossime edizioni del corso per la riduzione dello stress basato sulla Mindfulness partono a breve.

Lunedì 8 aprile inizia l'edizione online.

Martedì 9 aprile inizia l'edizione in presenza a Bari.

Con la pratica di Mindfulness scopriamo come coltivare un maggior benessere mentale, emotivo e fisisco; affrontare in modo nuovo lo stress, che sia nelle relazioni, sul lavoro, in famiglia; e come affrontare le piccole e grandi difficoltà di ogni giorno.

Wonderful things happen

when

people feel felt.

Daniel J. Siegel

Citazioni e ispirazioni

Mi piace scoprire e condividere idee, visioni, emozioni, pensieri, dubbi, domande.